― スマホ・SNS時代に、自分の時間を取り戻す「デジタル時間戦略」―
「気がついたら、もう夜になっていた」
「今日もSNSや動画を見て終わった気がする」
「やるべきことが後回しになって、モヤモヤする」
そんな日が、もし週に何度もあるなら──
あなたの時間は、すでに誰かにコントロールされているかもしれません。
私たちは現代、
1日平均7時間以上をスマホ・SNS・動画・通知などの**“外部刺激”**に奪われていると言われています。
1日の3分の1以上、人生の1/3が「外の誰かのため」に使われている。
経営者や士業の方にとっては、致命的な時間ロスです。
【動画公開中】
下記のYouTube動画では、
この「時間を奪う仕組み」と「取り戻すための戦略」について、具体的にお話ししています。
▼ この動画で学べること
- なぜ私たちは、ついスマホを触ってしまうのか？
- SNS・動画プラットフォームの「時間収奪アルゴリズム」とは？
- 睡眠の質・集中力を高める“デジタルデトックス”の実践法
- 士業・経営者が「時間の主導権」を握るための視点と習慣
時間を、誰かのビジネスの“材料”にしないために。
時間は命そのものです。
その時間を「何に」「誰に」使うかで、未来の成果も幸福度もまったく変わってきます。
あなたの時間が、本当に投資されるべきところに向かうように。
この動画が、人生の時間戦略を見直すきっかけになれば幸いです。
📌 経営者・士業向け【時間戦略 × 営業戦略】はこちら
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