私のところには、ギリギリの状態になってから駆け込んでこられる方もいらっしゃいます。
「どうしたらいいでしょうか！？」
いきなりそんなことを言われても、実際のところ困ってしまいます。
前提条件も、その方の価値観も、なにもわかりません。
それでも、何らかの決断をしないといけないなんて、さすがに無理です。
そんなとき、私はこうアドバイスします。
まず、日常とは違う静かな場所に移動しましょう、と。
雑念が入りにくいところに、まずは映るのです。
そして、あなたが決断しようとしていることの、メリット・デメリットを書き出してみましょう、と。
頭の中で考えるのではなく、書き出すのです。
書くことで、気持ちが整理できます。
そして、書いた文字を見ていると、思考が落ち着いてきます。
そうだな、そういうこともあるな、とか。
あぁ、これはたいしたことが無いな、とか。
冷静な自分が戻ってきます。
そうして、最後はあなたの「感性」で決めてください、と。
それまでのご経験、知識、ノウハウなどが、ここまでのプロセスで呼び覚まされてきたはずです。
それで決めて、いいのです。
あなた自身は、十分に賢いのです。
ちょっとばかり、感情に支配されてしまい、自分を見失っていただけ。
冷静になって考えれば、決断を間違えるなんてことは、まずありません。
ほんの１時間くらいのことです。
ちょっと冷静になれる自分をつくりましょう。